パートナーと良い関係を作る秘訣はセルフコントロール力だった

 

momoko
科学的に見て、理想のパートナーってどのように見て行けばいいのかな?

ねぇ、最近恋愛関係の相談を友達から良くされるんだけど、理想のパートーナー(彼女、彼氏)を見つけたいんだけど、なかなか上手く行かないんだって。

masa
そうだね~、女性って全てじゃないけど、

男性を見てお金や向上心で見るって研究は前に話したとおり。

でも、パートナー(彼氏・彼女)を見る際に実はもっと大事なポイントがあるんだ。

 

パートナーと上手く行く秘訣はセルフコントロール力だった

ラドバウド大学の(研究)によると、

セルフコントロール能力が高いカップルは、浮気をしない確率が高く、相手の欠点を責めにくい傾向にあったそうな。

当然、ポジティブに捉えられ、日々の満足度も高かった。

この結果は、それぞれのセルフコントロール力が高いカップルほど、良い人間関係を作っていた事が明らかに。

momoko
そもそも、セルフコントロール力って何なの?
masa
一言で言うならば「自分の感情や行動を自分で制する能力」の事。

つまり、さっきの研究で言うなら、パートナーが自制心や長期計画にたけている人なら長続きしやすいってことだね。

僕は男性なので、僕から見たセルフコンロトール力の低く、この人といると長続きしないだろうなと思う女性の特徴を科学に基づいて例として挙げよう。

 

自制心がないパートナー

angry

何か上手く行かない事があると、すぐに「もうっ」って言って、腹を立てる

メンタルが弱く、ちょっとした事で悩んでしまう傾向がある(とはいえ、ある程度遺伝で決まっているので、向上してるかで見るのがポイントらしい)

他人からアドバイスされると如実に不機嫌な事が顔に現れてしまう

甘いもの(チョコやクッキー、ケーキなど)好きでつい食べすぎてしまって太っている

タバコを吸っているけど、やめられない

安物が嫌いで、ブランド物にやたらこだわっている(洋服などショッピングにすぐにお金を使ってる)

ギャンブルにはまりがち(競馬、パチンコ、カジノ)

 

長期目標を持てないパートナー

plan

セルフコントロール力が高いかどうかについては、やはり長期計画が立てれているかで見極めると間違いないかと。

時間にいつも遅れてくるとか、

締め切りが守れないとか、

人生に対する目標や夢に対して、具体的に深く考えていないなどの場合は要注意。

 

成長する事をあまり考えていないパートナー

セルフコントロール力のある特徴の人は、主体的な人とみて100%間違いありません

主体性(すぐに他人のせいにする)がない発言をする人は要注意。

やれ上司が悪い、職場が悪い、親が悪い、遺伝が悪いと環境のせいにしたり、

自己成長って大切だよねって話があまり出てこないこない場合は要注意。

そのパートナーと一緒にいても、セルフコントロール力が低く、長続きしない可能性が高いでしょう。

 

セルフコントロール力がない人を見極めるのは意外に簡単。

日々論文を読みこなし、専門的にプロレベルまで心理学を学ぶMasaから見て、

女性は結構この辺、見る目があるなって思います。

 

逆に男性はしっかり見れていない人が多く、

見た目が好きで結婚したり、中には長期的に付き合って結婚した人でも、失敗したなんて人がちらほら。

masa
ぜひより良いパートナーを選ぶ為にも、見た目、外見でもなく、本当に中身で選んで欲しいと思う。

 

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