XXERTデジタルタイマーでポモドーロテクニック最強って体験談

XXERT

XXERT(イグザート) デジタルタイマーってガジェット。メンタリストdaigoさんもおススメされてました。

ブログやSNSでもとても評価が高いアイテムって事で有名なんです。

値段は870円前後という事もあり、さっそく購入してみました。

momoko
これのどこがすごいアイテムなの?

 

 

XXERT(イグザート) デジタルタイマーは光ライト搭載

red-light

なにせ、このガジェットの最大メリットは、「光ライト」。

ポモドーロテクニックで使うのは基本、15分程度のタイマーなんですが、これがめちゃくちゃ使えるんですな。

 

音を鳴らす方法が3つ選べまして、①音(大)、②音(小)、③ライトの3つ。

 

仕事や家庭でも、音が響くのがいやな人は多いはず。

でも、このガジェットを使用すると、ライトで時間が来た事を知らせてくれるので、

休みのタイミングが振動でもなく、ナイスなタイミングで取れるのであります。

momoko
光で時間が来た事がわかるのは結構使えるね♪

 

キューを利用すると集中力が上がるぞ!

心理学の世界ではトリガーと呼ばれてる概念があるんだ。

momoko
トリガーってそもそも何なの?

トリガーとは、きっかけという意味何だけど、例えば集中するきっかけがあるアイテムを目の前にルール化するだけで、フローに入りやすくなったって研究も出ている。

他にも、行動経済学の研究では、行動を起こしするためには、そのための行動手段を減らすってのが有効なんだ。

そこで、ポモドーロを使用しやすくする為に、ガジェットを購入。

 

orange-pc-desk

うーむ、なかなかナイスな感じ。

ぴったしフィットしてくれました。黒い柱みたいなのは、蛍光灯でございます。

蛍光灯は色を赤~白と変化させる事ができるので、その色が有効な時間に応じて使っております。

 

masa
基本的に、オレンジ色の証明を使うのは夜が良いといわれていて、

睡眠の質を上げるほか、

創造性を高める効果があることが研究でも証明されている。

momoko
黒い蛍光灯に、無理やりテープで貼り付けたって感じのスタイルだね。

本当は、Hueっていうスタンドが欲しかったのだけど、

調べていくうちに、家に専用のワイヤレスを設置しないといけなかったり、

高価だったり、

設置場所が苦労すると思ったので、

手軽な証明機器を壁に貼り付けて使用した方が良いと思って、購入に至った。

masa
値段もお手ごろだし、これから毎日手軽にポモドーロテクニックを楽しめそう。

 

個人的に使ってよかった体験談

・ライトが光るので家族に迷惑をかけずにすむ

・15分と設置してタイマーが図れるほか、1秒からも順に計測できる

・ボタンがシンプルで、磁石があるのでくっついてくれる

・何せ値段が安い

とポモドーロテクニックには最適なタイマーがジェットでございます。

momoko
私もかっちゃお!

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